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Atem-/Meridianmassage

Achtsame Berührungen im Fluss des Atems unterstützen den Körper dabei, Spannungen loszulassen. Lösende Kontakte entlang der Meridiane verbessern den Energie- und Atemfluss und beeinflussen die mit den Meridianen verbundenen Verhaltens- und Lebensthemen.

Bewegung und Wahrnehmung

Atem-, Haltungs-, Stimm- und Bewegungsübungen sowie Atemmeditationen zählen zu weiteren Elementen in der Atem- und Körpertherapie. Sie sind eine wichtige Ergänzung zur taktilen Atem- und Körperarbeit.

Therapeutisches Gespräch

Das Gespräch begleitet die ganze Therapie. Es dient der Klärung von Bedürfnissen, Ressourcen und Zielen. Körperliche und emotionale Wahrnehmungen werden in Worte gefasst und dadurch bewusst gemacht. Einschränkende Verhaltens- und Bewegungsmuster können so erkannt und verändert werden.

Der Verbundene Atem

Bei dieser  Atemarbeit können sich tiefliegende Blockaden zeigen und gelöst werden (offene oder themenzentrierte Atemsitzungen).

Atemkurse

In Kleingruppen und auf Anfrage.